Yoga du rire

Le mardi 15 février, nous avons accueilli Mme Laëtitia MAHE, Sophrologue et Animatrice Yoga du Rire pour une séance.

Le yoga du rire est une technique qui mêle rire spontané ou forcé avec des exercices de respiration, de relaxation et des étirements tirés du yoga. Surnommé aussi le “rire sans raison”, il permet de s’initier à une nouvelle sorte de rire, qui n’a pas besoin d’être provoqué par de l’humour ou des circonstances drôles.

Un moment de franche rigolade que les participants (résidents et animatrice) ont beaucoup aimés.